為什么會打鼾呢?
說起打鼾,大家身邊多多少少會有這樣的人。打鼾是現在社會上普遍的睡眠現象,一些人在極度疲憊時,會出現打鼾,而一些人是經常性打鼾,而且聲音響亮,隔壁都能聽的很清楚,那么問題是打鼾到底是好是壞?為什么會打鼾呢?
打鼾是什么
打鼾的主要原因是由于鼻和鼻咽、口咽和軟腭及舌根三處發生狹窄、阻塞,或者在睡眠時咽部軟自制松弛、舌根后墜等,導致氣流不能自由通過咽部的氣道,振動咽部軟組織,而發出的聲音。
打鼾的原因
1、鼻腔因素:鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等等這些疾病會導致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道變得狹窄,從而出現鼾癥的現象。
2、咽喉因素:扁桃體,軟腭和舌體肥大,懸雍垂過長,咽喉松弛,舌后綴等導致上呼吸道狹小,在睡眠時,肌肉松弛,易出現打鼾的情況。
3、肥胖因素,這個是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的氣道中的脂肪相比正常人要多,也就是說氣道比正常人要狹窄一些,白天是正常的,但在晚上躺下之后,肌肉松弛,咽部就容易產生阻塞,使呼吸道塌陷,而引起打鼾的情況。
4、睡眠時由于呼吸停止而在睡眠中反復被憋醒,使身體機能衰弱,影響睡眠質量,從而導致明顯的低血氧癥,有呼吸暫停的情況。
5、過度疲勞或因藥物影響所致
打鼾的好壞
打鼾分為兩種情況,一種就是可能在疲憊時,會出現的打鼾的情況,這種鼾聲是持續的,不間斷的,這類屬于良性打鼾。另外一種就是在經常性的,聲音非常響亮,偶爾伴隨呼吸暫停、憋氣的情況,這類就是惡性打鼾,是一種疾病,叫做睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。
睡眠呼吸暫停綜合征
打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的表現之一,而其他還有以下表現。
注意力不集中
晨起頭痛
體重偏重
夜間多尿
記憶力下降
憋氣、憋醒
............
如果有以上情況,請及時到醫院進行監測,提早進行專業治療
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